Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel und Supplements


Nahrungsergänzungsmittel für besondere Bedarfe


Es gibt Zeiten im Leben, an denen es wichtig ist, Vitamine und Mineralstoffe über Nahrungsergänzungsmittel zuzuführen - etwa, weil eine chronische Krankheit den Körper schwächt, die Schwangerschaft eine Extraportion Vitalstoffe fordert oder ältere Menschen nicht mehr ausreichend bunt und gesund essen können.


Die wichtigsten und am meisten gewählten Nahrungsergänzungsmittel enthalten die Vitamine C, E, B12, B6 und Folsäure (Folat) und die Mineralstoffe (auch: Spurenelemente) Magnesium, Calcium, Zink, Selen und Iod.

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Nahrungsergänzungsmittel für besondere Bedarfe


Es gibt Zeiten im Leben, an denen es wichtig ist, Vitamine und Mineralstoffe über Nahrungsergänzungsmittel zuzuführen - etwa, weil eine chronische Krankheit den Körper schwächt, die Schwangerschaft eine Extraportion Vitalstoffe fordert oder ältere Menschen nicht mehr ausreichend bunt und gesund essen können.


Die wichtigsten und am meisten gewählten Nahrungsergänzungsmittel enthalten die Vitamine C, E, B12, B6 und Folsäure (Folat) und die Mineralstoffe (auch: Spurenelemente) Magnesium, Calcium, Zink, Selen und Iod.

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doppelherz-b-komplex-folsaeure-minitabletten.jpg
Doppelherz B-Komplex DEPOT+ Folsäure, 45 Mini-Tabletten
Artikelnummer: DOP46500
EAN: 4009932004656
DEPOT-Tablette mit zeitversetzter Nährstoff-Freigabe
Alle 8 B-Vitamine in einer Tablette
Doppelherz B-Komplex DEPOT + Folsäure, 45 Mini-Tabletten Nahrungsergänzungsmittel B-Vitamine als Beitrag für die normale Funktion des Nervensystems und den normalen Energiestoffwechsel DEPOT-Tablette mit zeitversetzter Nährstoff-Freigabe...
Inhalt 45 Stück (0,06 € * / 1 Stück)
2,89 € *
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doppelherz-magnesium-500-calcium-kalium-tabletten.jpg
Doppelherz Magnesium 500 + Calcium + Kalium, 30 Tabletten
Artikelnummer: DOP13713
EAN: 4009932131376
Hochdosiertes Magnesium als Beitrag für die normale Muskelfunktion
Calcium als Beitrag für den Erhalt normaler Knochen
Doppelherz Magnesium 500 + Calcium + Kalium Hochdosiert Nahrungsergänzungsmittel 30 Tabletten Hochdosiertes Magnesium als Beitrag für die normale Muskelfunktion Calcium als Beitrag für den Erhalt normaler Knochen Kalium für die normale...
Inhalt 30 Stück (0,13 € * / 1 Stück)
3,87 € *
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doppelherz-magengel-gegen-sodbrennen-bei-reflux-20beutel.jpg
Doppelherz Magen-Gel gegen Sodbrennen + bei Reflux, 20 Beutel
Artikelnummer: DOP44600
EAN: 4009932004465
Antireflux-Suspension zum Einnehmen in praktischen Dosierbeuteln
Auch gegen Sodbrennen in der Schwangerschaft geeignet
Doppelherz Magen-Gel gegen Sodbrennen + bei Reflux Medizinprodukt Gegen Sodbrennen + bei Reflux Antireflux-Suspension zum Einnehmen in praktischen Dosierbeuteln Auch gegen Sodbrennen in der Schwangerschaft geeignet Es kann bereits nach 3...
Inhalt 20 Stück (0,26 € * / 1 Stück)
5,20 € *
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doppelherz-hyaluron-90mg-plus-mit-biotin-q10-30kapseln.jpg
Doppelherz Hyaluron 90 mg PLUS mit Biotin + Q10, 30 Kapseln
Artikelnummer: DOP44713
EAN: 4009932134476
90 mg Hyaluronsäure pro Kapsel
Kombiniert mit Coenzym Q10 und Vitamin C
Doppelherz Hyaluron 90 mg PLUS mit Biotin + Q10 30 Kapseln Nahrungsergänzungsmittel 90 mg Hyaluronsäure pro Kapsel 200 µg Biotin zur Erhaltung normaler Haut Kombiniert mit Coenzym Q10 und Vitamin C Nur 1 x täglich! Produktinformation...
Inhalt 30 Stück (0,21 € * / 1 Stück)
6,30 € *
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doppelherz-glucosamin-700-extra-chondroitin-30kapseln.jpg
Doppelherz Glucosamin 700 EXTRA + Chondroitin, 30 Kapseln
Artikelnummer: DOP21900
EAN: 4009932002195
Mit 700 mg Glucosaminsulfat und 50 mg Chondroitinsulfat
Vitamin C als Beitrag für die normale Kollagenbildung für die normale Funktion von Knorpel und Knochen
Doppelherz Glucosamin 700 EXTRA + Chondroitin Nahrungsergänzungsmittel 30 Kapseln Mit 700 mg Glucosaminsulfat und 50 mg Chondroitinsulfat Vitamin C als Beitrag für die normale Kollagenbildung für die normale Funktion von Knorpel und...
Inhalt 30 Kapseln (0,19 € * / 1 Kapseln)
5,79 € *
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doppelherz-heisser-granatapfel.jpg
Doppelherz Heißer Granatapfel + Sanddorn + Acerola, 10 Portionsbeutel
Artikelnummer: DOP78800
EAN: 4009932007886
Vitamin C + Zink zur Unterstützung der normalen Funktion des Immunsystems
Plus Granatapfel-, Sanddornbeeren- und Acerolasaftpulver
Doppelherz Heißer Granatapfel + Sanddorn + Acerola 10 Portionsbeutel Nahrungsergänzungsmittel Vitamin C + Zink zur Unterstützung der normalen Funktion des Immunsystems Plus Granatapfel-, Sanddornbeeren- und Acerolasaftpulver Wohltuend in...
Inhalt 10 Stück (0,28 € * / 1 Stück)
2,75 € *
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doppelherz-curcuma-750-mit-curcumin-kapseln.jpg
Doppelherz Curcuma 750, 30 Kapseln
Artikelnummer: DOP20613
EAN: 4009932132069
750 mg Curcumawurzelextrakt - davon 35 mg Curcumin
Hochwertig und pflanzlich
Doppelherz Curcuma 750 30 Kapseln mit Curcumin + Vitamin D3 1000 I.E. Nahrungsergänzungsmittel 750 mg Curcumawurzelextrakt - davon 35 mg Curcumin Hochwertig und pflanzlich Plus 1000 I.E. Vitamin D3 für das Immunsystem Mit Piperin aus...
Inhalt 30 Stück (0,15 € * / 1 Stück)
4,35 € *
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doppelherz-stress-und-gute-nerven-tabletten.jpg
Doppelherz Stress - gute Nerven, 30 Tabletten
Artikelnummer: DOP91600
EAN: 4009932009163
Vitamin B1, B6 und B12 unterstützen die normale
Funktion des Nervensystems
Doppelherz Stress - gute Nerven Nahrungsergänzungsmittel 30 Tabletten Vitamin B1, B2, B6 tragen zur normalen Funktion der Nerven bei Vitamin B5 zur Unterstützung der normalen geistigen Leistungsfähigkeit Plus 50 mg Ginkgoblätterextrakt...
Inhalt 30 Tabletten (0,11 € * / 1 Tabletten)
3,15 € *
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doppelherz-magnesium-500-b12-d3-direct-depot.jpg
Doppelherz Magnesium 500 + B12 + D3 DIRECT DEPOT, 20 Portionen
Artikelnummer: DOP18900
EAN: 4009932001891
Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei
Schnelle Einnahme der fruchtigen Micro-Pellets
Doppelherz Magnesium 500 + B12 + D3 DIRECT DEPOT hochdosiert, 20 Portionen Granulat-Pellets Nahrungsergänzungsmittel Magnesium unterstützt die normale Muskelfunktion, den Energiestoffwechsel und den Knochenerhalt Vitamin B12 trägt zur...
Inhalt 20 Stück (0,22 € * / 1 Stück)
4,40 € *
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doppelherz-heisse-zitrone.jpg
Doppelherz Heiße Zitrone, 10 Beutel
Artikelnummer: DOP96400
EAN: 4009932009644
mit Vitamin C + Zink
Nahrungsergänzungsmittel
Doppelherz Heiße Zitrone 10 Beutel mit Vitamin C + Zink Nahrungsergänzungsmittel Vitamin C + Zink zur Unterstützung der normalen Funktion des Immunsystems Plus 335 mg Zitronensaftpulver Wohltuend in der kühlen Jahreszeit - erfrischend in...
Inhalt 10 Stück (0,28 € * / 1 Stück)
2,75 € *
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doppelherz-artischocke-olivenoel-curcuma-kapseln.jpg
Doppelherz Artischocke + Olivenöl + Curcuma, 30 Kapseln
Artikelnummer: DOP87900
EAN: 4009932008791
Nahrungsergänzungsmittel
Lactosefrei, Glutenfrei und Klimaneutral
Doppelherz Artischocke, 30 Kapseln Curcuma + Olivenöl Nahrungsergänzungsmittel 220 mg Artischockenblätterextrakt 250 mg Omega-9-Fettsäuren aus Olivenöl 28 mg Curcumawurzelextrakt Produktinformationen Natürliche Extrakte aus Artischocke...
Inhalt 30 Stück (0,13 € * / 1 Stück)
3,76 € *
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doppelherz-c-zink-e-depot-tabletten.jpg
Doppelherz C + Zink + E Depot, 40 Tabletten
Artikelnummer: DOP35400
EAN: 4009932003543
1 x täglich, Nahrungsergänzungsmittel - Immunsystem und Zellschutz
220 mg Artischockenblätterextrakt, vegan
Doppelherz C + Zink + E 400 DEPOT, 40 Tabletten Nahrungsergänzungsmittel Mit 400 mg Vitamin C und 5 mg Zink zur Unterstützung der normalen Funktion des Immunsystems Selen trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei...
Inhalt 40 Stück (0,13 € * / 1 Stück)
5,20 € *
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doppelherz-magnesium-400-b6-b12-folsaeure-direct-portionsbeutel.jpg
Doppelherz Magnesium + B6 + B12 direct, 20 Portionsbeutel
Artikelnummer: DOP19900
EAN: 4009932001990
Magnesium unterstützt die normale Funktion der Muskeln und des Nervensystems
Leckere + schnelle Einnahme ohne Flüssigkeit
Doppelherz Magnesium 400 DIRECT + B6 + B12 + Folsäure Nahrungsergänzungsmittel 20 Portionsbeutel Magnesium unterstützt die normale Funktion der Muskeln und des Nervensystems Vitamin B6 + B12 unterstützen den normalen Energiestoffwechsel...
Inhalt 20 Stück (0,18 € * / 1 Stück)
3,55 € *
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doppelherz-heisser-holunder.jpg
Doppelherz Heißer Holunder, 10 Beutel
Artikelnummer: DOP77500
EAN: 4009932007756
mit Vitamin C + Zink
Nahrungsergänzungsmittel
Doppelherz Heißer Holunder 10 Beutel mit Vitamin C + Zink Nahrungsergänzungsmittel Vitamin C + Zink tragen zur normalen Funktion des Immunsystems bei Plus Holunderbeersaftpulver Wohltuend in der kalten Jahreszeit - erfrischend im Sommer...
Inhalt 10 Stück (0,28 € * / 1 Stück)
2,75 € *
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doppelherz-melatonin-40-mini-tabletten.jpg
Doppelherz Melatonin 40 Mini-Tabletten - schneller Einschlafen
Artikelnummer: DOP68813
EAN: 4009932136883
Hochdosiert - mit 1 mg Melatonin
Leicht schluckbare Mini-Tabletten
Doppelherz Melatonin 40 Tabletten Schneller Einschlafen Nahrungsergänzungsmittel Hochdosiert - mit 1 mg Melatonin Das Schlafhormon Melatonin hilft, die Einschlafzeit zu verkürzen Leicht schluckbare Mini-Tabletten Produktinformationen...
Inhalt 40 Stück (0,15 € * / 1 Stück)
6,15 € *
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doppelherz-magnesium-calcium-d3-brausetabletten.jpg
Doppelherz Magnesium + Calcium + D3, 15 Brausetabletten
Artikelnummer: DOP75600
EAN: 4009932007565
Fruchtige Brausetablette mit Orangen-Maracuja Geschmack
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Doppelherz Magnesium + Calcium + D3 Brausetabletten Nahrungsergänzungsmittel Mit 300 mg Magnesium, 400 mg Calcium und 5 µg Vitamin D Als Beitrag für die normale Muskelfunktion und den normalen Knochenerhalt Gut auflösende Brausetablette...
Inhalt 15 Stück (0,17 € * / 1 Stück)
2,60 € *
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doppelherz-lacto-pro-20kapseln.jpg
Doppelherz Lacto-Pro, 20 Kapseln
Artikelnummer: DOP30900
EAN: 4009932003093
Milchsäurekulturen + Bifidokulturen + B2 + B6
Magensaftresistente Kapseln
Doppelherz Lacto-Pro Milchsäurekulturen + Bifidokulturen + B2 + B6 Nahrungsergänzungsmittel 20 Kapseln 4 Milliarden ausgesuchte Milchsäure- plus Bifidokulturen mit 5 Stämmen Vitamin B2 trägt zum Erhalt normaler Schleimhäute bei Vitamin...
Inhalt 20 Stück (0,31 € * / 1 Stück)
6,15 € *
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doppelherz-eisen-c-histidin-folsaeure-minitabletten.jpg
Doppelherz Eisen + C + Histidin + Folsäure, 30 Mini-Tabletten
Artikelnummer: DOP28013
EAN: 4009932132809
Folsäure als Beitrag für die normale Blutbildung
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Doppelherz Eisen + C + Histidin + Folsäure Nahrungsergänzungsmittel 30 Mini-Tabletten Eisen unterstützt die normale Bildung der roten Blutkörperchen und trägt zum normalen Energiestoffwechsel bei Folsäure als Beitrag für die normale...
Inhalt 30 Stück (0,12 € * / 1 Stück)
3,58 € *
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doppelherz-melatonin-magnesium-400-melissenextrakt-b6-30-tabletten.jpg
Doppelherz Melatonin + Magnesium 400 + Melissenextrakt + B6, 30 Tabletten
Artikelnummer: DOP25013
EAN: 4009932132502
Hochdosiert - mit 1 mg Melatonin
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Doppelherz Melatonin + Magnesium 400 + Melissenextrakt + B6 Nahrungsergänzungsmittel 30 Tabletten Hochdosiert - mit 1 mg Melatonin Das Schlafhormon Melatonin hilft, die Einschlafzeit zu verkürzen Magnesium und Vitamin B6 unterstützen die...
Inhalt 30 Stück (0,18 € * / 1 Stück)
5,35 € *
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doppelherz-frauenmineralien-kollagen-hyaluron-tabletten.jpg
Doppelherz Frauen Mineralien + Kollagen, 30 Tabletten
Artikelnummer: DOP15913
EAN: 4009932131598
Spezielle Kombination für den Nährstoffbedarf der Frau
Mit Vitamin D, Eisen, Folsäure und Magnesium
Doppelherz Frauen Mineralien DEPOT + Kollagen Nahrungsergänzungsmittel 30 Tabletten Spezielle Kombination für den Nährstoffbedarf der Frau Calcium als Beitrag zum Erhalt normaler Knochen Mit Vitamin D, Eisen, Folsäure und Magnesium Plus...
Inhalt 30 Stück (0,12 € * / 1 Stück)
3,59 € *
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doppelherz-heisser-salbei.jpg
Doppelherz Heißer Salbei + Honig + Menthol, 10 Portionsbeutel
Artikelnummer: DOP76700
EAN: 4009932131406
Vitamin C und Zink tragen zur normalen Funktion des Immunsystems bei
Plus 160 mg Ingwerwurzelextrakt und 120 mg Curcumawurzelextrakt
Doppelherz Heißer Salbei + Honig + Menthol 10 Portionsbeutel Nahrungsergänzungsmittel Vitamin C + Zink zur Unterstützung der normalen Funktion des Immunsystems Vitamin B2 und Niacin leisten einen Beitrag zum Erhalt normaler Schleimhäute...
Inhalt 10 Stück (0,28 € * / 1 Stück)
2,75 € *
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doppelherz-magnesium-kalium-sport-brausetabletten.jpg
Doppelherz Magnesium + Kalium, Sport-Brausetabletten (15 Stk.)
Artikelnummer: DOP89300
EAN: 4009932008937
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Inhalt 15 Stück (0,17 € * / 1 Stück)
2,60 € *
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doppelherz-melatonin-120-mini-tabletten.jpg
Doppelherz Melatonin, 120 Mini-Tabletten
Artikelnummer: DOP78813
EAN: 4009932137880
Hochdosiert - mit 1 mg Melatonin
Das Schlafhormon Melatonin hilft, die Einschlafzeit zu verkürzen
Doppelherz Melatonin Schneller Einschlafen Nahrungsergänzungsmittel 120 Mini-Tabletten, Vorratspackung Hochdosiert - mit 1 mg Melatonin Das Schlafhormon Melatonin hilft, die Einschlafzeit zu verkürzen Leicht schluckbare Mini-Tabletten...
Inhalt 120 Packung (0,15 € * / 1 Packung)
17,45 € *
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doppelherz-kollagen-hyaluron-ceramide-14trinkampullen.jpg
Doppelherz Kollagen + Hyaluron + Ceramide, 14 Trinkampullen
Artikelnummer: DOP35200
EAN: 4009932003529
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Inhalt 14 Stück (0,94 € * / 1 Stück)
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Worauf ist bei Nahrungsergänzungsmitteln zu achten?

Präparate mit Mineralstoffen und Vitaminen enthalten hochkonzentrierte Nährstoffe. Meist werden sie im Labor hergestellt, unterscheiden sich aber nicht von den Substanzen, die in der Natur vorkommen.

Allerdings werden die Vitamine und Spurenelemente bei Nahrungsergänzungsmitteln in isolierter Form aufgenommen. Das stellt einerseits sicher, dass genug davon im Körper ankommt – gab es vorher doch einen Mangel, der den Körper schwächte oder anfällig für Krankheiten machte. Andererseits ist mit dieser Isolierung aber eine schlechtere Bioverfügbarkeit gegeben.

Das heißt: Wenn Sie sich für Nahrungsergänzungsmittel entscheiden, sollten Sie gleichzeitig auf eine gesunde, ausgewogene und bunte Ernährung setzen. Denn erst, wenn die Vitalstoffe in direkter Kombination mit anderen sekundären Pflanzenstoffen und guten Fetten aus der Nahrung aufgenommen werden, kann der Körper sie wirklich verarbeiten.

Außerdem sollten nur qualitativ hochwertige Nahrungsergänzungsmittel gewählt werden, wie etwa Doppelherz sie in Einzel- oder Kombipräparaten anbietet.

Wer braucht Nahrungsergänzungsmittel?

Die gesunde Ernährung reicht im Normalfall aus

Wenn Sie sich als gesunder Mensch ausgewogen und vollwertig ernähren, nehmen Sie mit drei Mahlzeiten am Tag alles auf, was Sie benötigen, um Ihren Körper mit gutem Treibstoff zu versorgen und vor Krankheiten zu schützen.

Bei bestimmten Lebensumständen aber kann ein erhöhter Bedarf an Nährstoffen entstehen, der über die Ernährung nicht mehr ausreichend abgedeckt wird. Dann kann es zu gefährlichen Mangelzuständen kommen, die auf längere Sicht den Körper schwächen oder zu Krankheiten führen können.

Was passiert bei einem Nährstoffmangel?

Vitamin-D-Mangel

In leichter Form spüren einige Menschen eine Unterversorgung mit Vitaminen im Winter, wenn sie nicht genug Vitamin D über die Sonneneinstrahlung im Körper bilden können. Die Folge sind depressive Verstimmungen, Antriebslosigkeit und Dauermüdigkeit. Mit der Gabe des „Sonnenvitamins“ verbessert sich die Gemütslage meist nach kurzer Zeit, etwa mit Doppelherz Vitamin D.

Muskelkrämpfe bei Magnesiummangel

Krämpfe in den Waden oder am Augenlid sind typische Symptome bei einem Mangel an Magnesium im Körper. Hinzu können innere Unruhe, Benommenheit und erhöhte Reizbarkeit kommen. Dies liegt daran, dass Magnesium lebenswichtige Aufgaben erfüllt, vom Aufbau der Knochen und Zähne, über die Regulierung der Nerven- und Muskeltätigkeit, bis zur Steuerung des Kalium- und Calciumhaushalts.

Vitamin-C-Mangel:

Seefahrerkrankheit Skorbut In schwerer Form traf es früher die Seeleute, die an Skorbut erkrankten, weil sie wochenlang kein Vitamin C zu sich nahmen. Zahnfleischbluten, Hautprobleme, Fieber, Infekte – dem Körper fehlt ohne dieses wichtige Vitamin die Immunabwehr und das Bindegewebe verliert an Struktur. Das ist zum Glück heute nur noch Geschichte. Es zeigt aber, wie wichtig Vitamin C für den Körper ist. Es ist das Immunvitamin.

Welche Nahrungsergänzungsmittel sind sinnvoll?

Bei bestimmten Personengruppen ist die Zuführung von Vitaminen und Mineralstoffen über Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll. Nach Absprache mit dem Arzt und einem aufklärenden Blutbild kann eine gezielte zusätzliche Vitalstoffgabe in diesen Lebenssituationen helfen:

Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft muss das Baby im Mutterleib ausreichend mit Folat versorgt werden, um Knochenfehlbildungen, Fehl- oder Frühgeburten vorzubeugen. Schon ab beginnendem Kinderwunsch raten Gynäkologen ihren Patientinnen, ein Folsäure-Präparat zu nehmen.

Außerdem ist der Bedarf an Omega-3-Fettsäuren in dieser besonderen Zeit erhöht, was über Fettfisch, pflanzliche Öle und Nüsse allein manchmal nicht abgedeckt werden kann. Doppelherz Omega 3 kann hier Abhilfe schaffen.

Leistungssport

Je stärker die physische Aktivität ist und je schweißtreibender, umso wichtiger ist es, auf eine ausreichende Nährstoffversorgung zu achten. Intensive körperliche Belastungen können zu einem Mangel an Magnesium und Calcium führen. Und auch der oxidative Stress steigt an. Die Vitamine A, C und E fangen freie Radikale ein – hochreaktive Sauerstoffkomplexe, die Entzündungen hervorrufen und die Zellen schädigen können.

Doppelherz Magnesium als Kombi- und Depot-Tabletten bieten eine über den Tag verteilte Rundumversorgung.

Vegane Ernährung

Menschen, die sich vegan ernähren, sollten regelmäßig ihre Versorgung mit Vitamin B12 und Eisen checken lassen. Letzteres steckt zwar auch in Hülsenfrüchten, Gemüse und Getreide, ist aber aus Fleisch leichter aufzunehmen. Fällt dies weg, können Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein.

Fortgeschrittenes Alter

Appetitlosigkeit, fehlendes Hungergefühl oder vielleicht Demenz – ältere Menschen essen oft weniger oder nicht mehr vollwertig. Auch verhindert das Gebiss manchmal, ausreichend frisches oder knackiges Essen zu sich zu nehmen. Hier sind Präparate mit Vitamin B12, C, D, Folsäure und Magnesium wichtig.

Doppelherz Gelenk versorgt Menschen mit den Vitaminen C, D und K sowie mit wertvollem Kollagen und Hyaluron für geschmeidige Beweglichkeit und starke Knochen.

Übrigens können auch Kinder oder Jugendliche bei zu einseitiger Ernährung oder zu wenig Bewegung an der frischen Luft an einer Vitaminunterversorgung leiden.

Vorerkrankungen

Chronische Magen-Darm-Leiden wie Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa gehen oft mit einer Malabsorption (mangelhafte Aufnahme) von Nährstoffen einher. Auch Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) oder ein künstlicher Darmabschnitt erfordern wegen zerstörter oder schlecht funktionierender Darmzotten Nahrungsergänzungsmittel für eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Spurenelementen – aber nicht ohne ärztliche Konsultation und medizinische Ernährungsberatung.

Zinkmangel tritt bei chronischen Darmerkrankungen häufig auf. Das kann verschiedene Gründe haben. Eine einseitige oder unzureichende Ernährung, die Nährstoff-Malabsorption durch geschädigte Darmwände oder die Einnahme von bestimmten Medikamenten können verhindern, dass das lebenswichtige Spurenelement seine Arbeit verrichtet. Durchfälle, Hautprobleme und sogar Wachstumsverzögerungen können die Folgen von Zinkmangel sein. Hier sind Nahrungsergänzungsmittel mit Zink unabdingbar.

Dauerstress

Werden im Körper dauerhaft Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol ausgeschüttet, dann kann Magnesium helfen, die Stresshormone in Schach zu halten und die physischen Stressreaktionen abzumildern. Vitamin C ist bei anhaltendem Stress ebenfalls essenziell, um freie Radikale unschädlich zu machen.

Alkoholmissbrauch und Zigaretten

Alkohol und Tabakrauch verhindern die Aufnahme von Vitaminen erheblich und freie Radikale belasten den Körper. Um diese zu minimieren und die schlechte Nährstoffaufnahme zu kompensieren, sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll. Raucher haben einen bis zu 40 % höheren Vitamin-C-Umsatz als Nichtraucher. Diese sind mit Doppelherz Vitamin C auf der sicheren Seite.

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