Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel und Supplements für besondere Bedarfe


Es gibt Zeiten im Leben, an denen es wichtig ist, Vitamine und Mineralstoffe über Nahrungsergänzungsmittel zuzuführen - etwa, weil eine chronische Krankheit den Körper schwächt, die Schwangerschaft eine Extraportion Vitalstoffe fordert oder ältere Menschen nicht mehr ausreichend bunt und gesund essen können.


Die wichtigsten und am meisten gewählten Nahrungsergänzungsmittel enthalten die Vitamine C, E, B12, B6 und Folsäure (Folat) und die Mineralstoffe (auch: Spurenelemente) Magnesium, Calcium, Zink, Selen und Iod.

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Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel und Supplements für besondere Bedarfe


Es gibt Zeiten im Leben, an denen es wichtig ist, Vitamine und Mineralstoffe über Nahrungsergänzungsmittel zuzuführen - etwa, weil eine chronische Krankheit den Körper schwächt, die Schwangerschaft eine Extraportion Vitalstoffe fordert oder ältere Menschen nicht mehr ausreichend bunt und gesund essen können.


Die wichtigsten und am meisten gewählten Nahrungsergänzungsmittel enthalten die Vitamine C, E, B12, B6 und Folsäure (Folat) und die Mineralstoffe (auch: Spurenelemente) Magnesium, Calcium, Zink, Selen und Iod.

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doppelherz-melatonin-120-mini-tabletten.jpg
Doppelherz Melatonin, 120 Mini-Tabletten
Artikelnummer: DOP78813
EAN: 4009932137880
Hochdosiert - mit 1 mg Melatonin
Das Schlafhormon Melatonin hilft, die Einschlafzeit zu verkürzen
Das Schlafhormon Melatonin hilft, die Einschlafzeit zu verkürzen.
Inhalt 120 Packung (0,15 € * / 1 Packung)
17,99 € *

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doppelherz-multi-vitamine-immun-family-250ml.jpg
Doppelherz Multi-Vitamine Immun Family , 250 ml
Artikelnummer: DOP47813
EAN: 4009932134780
Für das Immunsystem + geistige Leistungsfähigkeit
Für die ganze Familie - Fläschchen reicht für 25 Portionen
Doppelherz aktiv Mult-Vitamine Immun Family liefert 11 wichtige Vitamine und zusätzlich den Mineralstoff Magnesium - sofort trinkfertig mit leckerem Multifruchtgeschmack.
Inhalt 250 Milliliter (2,23 € * / 100 Milliliter)
5,57 € *

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Doppelherz Lacto-Pro, 20 Kapseln
Artikelnummer: DOP30900
EAN: 4009932003093
Milchsäurekulturen + Bifidokulturen + B2 + B6
Magensaftresistente Kapseln
Doppelherz Lacto-Pro enthält 4 Milliarden ausgesuchte Milchsäure- plus Bifidokulturen in Kombination mit Vitamin B2 und B6 in magensaftresistenten Kapseln.
Inhalt 20 Stück (0,49 € * / 1 Stück)
9,75 € *

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doppelherz-spitzwegerich-hustensaft-v.jpg
Doppelherz Spitzwegerich Hustensaft V, 150 ml
Artikelnummer: DOP29300
EAN: 4009932002935
Mildert den Hustenreiz - Sirup zum Einnehmen
Pflanzliches Arzneimittel zur Besserung der Beschwerden bei Erkältungskrankheiten der Atemwege
Inhalt 15 Liter (0,23 € * / 1 Liter)
3,45 € *
doppelherz-artischocke-olivenoel-curcuma-kapseln.jpg
Doppelherz Artischocke + Olivenöl + Curcuma, 30 Kapseln
Artikelnummer: DOP87900
EAN: 4009932008791
Nahrungsergänzungsmittel
Lactosefrei, Glutenfrei und Klimaneutral
Die Doppelherz Artischocke Kapseln, mit natürlichen Extrakten aus Artischocke und Curcuma, nterstützen eine gesunde Verdauung.
Inhalt 30 Stück (0,22 € * / 1 Stück)
6,66 € *

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doppelherz-calcium-vitamin-d3-30-tabletten.jpg
Doppelherz Calcium + Vitamin D3, 30 Tabletten
Artikelnummer: DOP26400
EAN: 4009932002645
Plus Vitamin D zur Verwertung von Calcium und den normalen Knochenerhalt
1200 mg Calcium pro Tagesportion (= 2 Tabletten)
Doppelherz Calcium + Vitamin D3 mit Calcium für den Knochenerhalt, normale Zähne, Muskelfunktion und Blutgerinnung
Inhalt 30 Stück (0,12 € * / 1 Stück)
3,62 € *
doppelherz-hyaluron-90mg-plus-mit-biotin-q10-30kapseln.jpg
Doppelherz Hyaluron 90 mg PLUS mit Biotin + Q10, 30 Kapseln
Artikelnummer: DOP44713
EAN: 4009932134476
90 mg Hyaluronsäure pro Kapsel
Kombiniert mit Coenzym Q10 und Vitamin C
Eine Kapsel Doppelherz Hyaluronsäure 90 mg PLUS enthält neben der Hyaluronsäure noch 30 mg Coenzym Q10 in Kombination mit Vitamin C und Biotin.
Inhalt 30 Stück (0,21 € * / 1 Stück)
6,30 € *
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Doppelherz Heißer Ingwer + Curcuma, 10 Portionsbeutel
Artikelnummer: DOP14013
EAN: 4009932131406
Vitamin C und Zink tragen zur normalen Funktion des Immunsystems bei
Plus 160 mg Ingwerwurzelextrakt und 120 mg Curcumawurzelextrakt
Doppelherz Heißer Ingwer + Curcuma, versetzt mit Vitamin C und Zink, welche zur normalen Funktion des Immunsystems beitragen.
Inhalt 10 Stück (0,25 € * / 1 Stück)
2,45 € *
doppelherz-husten-liquid-bei-reizhusten.jpg
Doppelherz Husten Liquid, 12 Portionssticks
Artikelnummer: DOP23100
EAN: 4009932002317
Lindert und beruhigt Reizhusten, Fördert die Schleimlösung
Sirup in praktischen Portionssticks - ideal für unterwegs
Doppelherz Husten Liquid Sirup in praktischen Portionssticks - ideal für unterwegs
Inhalt 12 Stück (0,42 € * / 1 Stück)
4,99 € *
doppelherz-kollagen-hyaluron-ceramide-14trinkampullen.jpg
Doppelherz Kollagen + Hyaluron + Ceramide, 10 Trinkampullen
Artikelnummer: DOP35200
EAN: 4009932133523
Praktische Trinkampullen für die Haut und das Bindegewebe
Biotin, Zink und Niacin unterstützen den Erhalt normaler Haut
Praktische Trinkampullen für die Haut und das Bindegewebe mit Biotin, Zink und Niacin zur Unterstützung des Erhalts normaler Haut
Inhalt 10 Stück (0,89 € * / 1 Stück)
8,85 € *
doppelherz-vital-tonikum-herz-kreislauf-750ml.jpg
Doppelherz Vital Tonikum Herz-Kreislauf, 750 ml
Artikelnummer: DOP12500
EAN: 4009932001259
Stärkt Herz und Kreislauf bei nervlicher Belastung
Wertvolle Pflanzenextrakte aus Baldrian, Weißdorn und Rosmarin
Vital Tonikum Herz-Kreislauf von Doppelherz enthält wertvolle Zubereitungen aus Weißdornbeeren, Weißdornblättern mit Blüten, Rosmarinblättern und Baldrianwurzeln.
Inhalt 75 Liter (0,14 € * / 1 Liter)
10,40 € *
doppelherz-knoblauch-mit-mistel-weissdorn-480-kapseln.jpg
Doppelherz Knoblauch mit Mistel + Weißdorn, 480 Kapseln
Artikelnummer: DOP11313
EAN: 4009932131130
Traditionell zur Vorbeugung allgemeiner Arterienverkalkung
Mit Mistel und Weißdorn zur Unterstützung der Herz-Kreislauf-Funktion
Doppelherz Knoblauch Kapseln mit Mistel + Weißdorn enthalten Pflanzenextrakte, die einer allgemeinen Arterienverkalkung vorbeugen.
Inhalt 480 Stück (0,02 € * / 1 Stück)
11,65 € *
doppelherz-leber-plus-mit-cholin-zink-30kapseln.jpg
Doppelherz Leber plus mit Cholin + Zink, 30 Kapseln
Artikelnummer: DOP12113
EAN: 4009932131215
3-fach Kombination: Mariendistel, Artischocke und Curcuma
Zink unterstützt den normalen Fettsäurestoffwechsel
Cholin trägt zum Erhalt der normalen Leberfunktion sowie zum normalen Fettstoffwechsel bei
Inhalt 30 Stück (0,24 € * / 1 Stück)
7,29 € *

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doppelherz-glucosamin-1200-d3-k-c.jpg
Doppelherz Glucosamin 1200 + D3 + K + C, 30 Tabletten
Artikelnummer: DOP35313
EAN: 4009932138535
Mit 1200 mg Glucosaminhydrochlorid
Kombiniert mit den Vitaminen D3, E und K
Doppelherz Glucosamin 1200 enthält Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K und Vitamin D. Zusätzlich enthalten ist 1200 mg Glucosaminhydrochlorid - in nur 1 Tablette.
Inhalt 30 Stück (0,21 € * / 1 Stück)
6,29 € *
doppelherz-b12-c-d3-depot-100-tabletten.jpg
Doppelherz B12 + C + D3 DEPOT, 100 Tabletten
Artikelnummer: DOP46813
EAN: 4009932134681
B12 für den Energiestoffwechsel
Vitamin C für das Immunsystem
Mit Doppelherz B12 + C + D3 DEPOT Tabletten kann eine gute Vitaminversorgung im Alter unterstützt werden.
Inhalt 100 Stück (0,12 € * / 1 Stück)
12,35 € *
doppelherz-augen-vital-sehkraft-30-kapseln.jpg
Doppelherz Augen Vital Sehkraft, 30 Kapseln
Artikelnummer: DOP48413
EAN: 4009932134841
mit Lutein + Zeaxanthin, Nahrungsergänzungsmittel
Ausgewählte Nährstoffe für die Gesundheit der Augen
Vitamin A als Beitrag für den Erhalt der Sehkraft.
Inhalt 30 Stück (0,14 € * / 1 Stück)
4,30 € *
doppelherz-haut-haare-naegel-100tabletten.jpg
Doppelherz Haut + Haare + Nägel, 100 Tabletten
Artikelnummer: DOP62913
EAN: 4009932136296
Hyaluron + Kieselerde + Zink
Mit 3 mg Hyaluronsäure und 100 mg Granatapfelextrakt
Doppelherz Haut+Haare+Nägel enthält neben 100 mg Granatapfelextrakt, 50 mg Kieselerde und 3 mg Hyaluronsäure ausgewählte Mikronährstoffe, die zahlreiche Funktionen im Körper erfüllen.
Inhalt 100 Stück (0,13 € * / 1 Stück)
12,63 € *
doppelherz-hanfoel-30kapseln.jpg
Doppelherz Hanföl, 30 Kapseln
Artikelnummer: DOP11713
EAN: 4009932131178
1500 mg Hanfsamenöl + 150 mg Hanfpulver pro Tagesportion (2 Kapseln)
Sinnvoll kombiniert mit Vitamin B5 + B1
Doppelherz Hanföl, mit 1500 mg Hanfsamenöl + 150 mg Hanfpulver pro Tagesportion (2 Kapseln).
Inhalt 30 Stück (0,16 € * / 1 Stück)
4,90 € *
doppelherz-augentropfen-hyaluron-10ml.jpg
Doppelherz Augen-Tropfen Hyaluron 0,2 %, 10ml
Artikelnummer: DOP11513
EAN: 4009932131154
Wohltuend lindernde Wirkung bei trockenen Augen
Bildet einen befeuchtenden Schutzfilm auf der Augenoberfläche
Viele Menschen kennen ein unangenehmes Trockenheits- und Fremdkörpergefühl mit gereizten oder tränenden Augen. Die Doppelherz Augentropfen schaffen Abhilfe.
Inhalt 10 Milliliter (0,58 € * / 1 Milliliter)
5,75 € *
doppelherz-heisser-holunder.jpg
Doppelherz Heißer Holunder, 10 Beutel
Artikelnummer: DOP77500
EAN: 4009932007756
mit Vitamin C + Zink
Nahrungsergänzungsmittel
Doppelherz Heißer Holunder mit Vitamin C + Zink tragen zur normalen Funktion des Immunsystems bei.
Inhalt 10 Stück (0,28 € * / 1 Stück)
2,75 € *
doppelherz-heisse-zitrone.jpg
Doppelherz Heiße Zitrone, 10 Beutel
Artikelnummer: DOP96400
EAN: 4009932009644
mit Vitamin C + Zink
Nahrungsergänzungsmittel
Doppelherz Heiße Zitrone mit Vitamin C + Zink zur Unterstützung der normalen Funktion des Immunsystems.
Inhalt 10 Stück (0,28 € * / 1 Stück)
2,75 € *
doppelherz-kollagen-3000-liquid-14sticks.jpg
Doppelherz Kollagen 3000 Liquid, 14 Sticks
Artikelnummer: DOP11613
EAN: 4009932131161
Vitamin A, Biotin und Zink unterstützen den Erhalt normaler Haut
Mangan trägt zur normalen Bindegewebsbildung bei
Mit Vitamin A, Biotin und Zink zur Unterstützung des Erhalts normaler Haut
Inhalt 14 Stück (0,71 € * / 1 Stück)
9,93 € *

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doppelherz-haut-haare-naegel-gums.jpg
Doppelherz Haut + Haare + Nägel Gums, 60 Stück
Artikelnummer: DOP25713
EAN: 4009932132571
Leckere Gums mit Himbeergeschmack
Mit 5 mg Zink als Beitrag für den Erhalt normaler Haut, Haare und Nägel
Die Doppelherz Haut + Haare + Nägel Gums enthalten viele Vitamine und Spurenelemente.
Inhalt 60 Stück (0,15 € * / 1 Stück)
8,77 € *
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Doppelherz D3 2000 I.E. Sofort, 30 Schmelztabletten
Artikelnummer: DOP25913
EAN: 4009932132595
Schmelztablette zergeht ohne Wasser auf der Zunge
Mit leckerem Zitronengeschmack
Schmelztabletten für die schnelle und direkte Einnahme. Ideal für unterwegs oder bei Einnahmeschwierigkeiten von Tabletten.
Inhalt 30 Stück (0,09 € * / 1 Stück)
2,60 € *
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Worauf ist bei Nahrungsergänzungsmitteln zu achten?

Präparate mit Mineralstoffen und Vitaminen enthalten hochkonzentrierte Nährstoffe. Meist werden sie im Labor hergestellt, unterscheiden sich aber nicht von den Substanzen, die in der Natur vorkommen.

Allerdings werden die Vitamine und Spurenelemente bei Nahrungsergänzungsmitteln in isolierter Form aufgenommen. Das stellt einerseits sicher, dass genug davon im Körper ankommt – gab es vorher doch einen Mangel, der den Körper schwächte oder anfällig für Krankheiten machte. Andererseits ist mit dieser Isolierung aber eine schlechtere Bioverfügbarkeit gegeben.

Das heißt: Wenn Sie sich für Nahrungsergänzungsmittel entscheiden, sollten Sie gleichzeitig auf eine gesunde, ausgewogene und bunte Ernährung setzen. Denn erst, wenn die Vitalstoffe in direkter Kombination mit anderen sekundären Pflanzenstoffen und guten Fetten aus der Nahrung aufgenommen werden, kann der Körper sie wirklich verarbeiten.

Außerdem sollten nur qualitativ hochwertige Nahrungsergänzungsmittel gewählt werden, wie etwa Doppelherz sie in Einzel- oder Kombipräparaten anbietet.

Wer braucht Nahrungsergänzungsmittel?

Die gesunde Ernährung reicht im Normalfall aus

Wenn Sie sich als gesunder Mensch ausgewogen und vollwertig ernähren, nehmen Sie mit drei Mahlzeiten am Tag alles auf, was Sie benötigen, um Ihren Körper mit gutem Treibstoff zu versorgen und vor Krankheiten zu schützen.

Bei bestimmten Lebensumständen aber kann ein erhöhter Bedarf an Nährstoffen entstehen, der über die Ernährung nicht mehr ausreichend abgedeckt wird. Dann kann es zu gefährlichen Mangelzuständen kommen, die auf längere Sicht den Körper schwächen oder zu Krankheiten führen können.

Was passiert bei einem Nährstoffmangel?

Vitamin-D-Mangel

In leichter Form spüren einige Menschen eine Unterversorgung mit Vitaminen im Winter, wenn sie nicht genug Vitamin D über die Sonneneinstrahlung im Körper bilden können. Die Folge sind depressive Verstimmungen, Antriebslosigkeit und Dauermüdigkeit. Mit der Gabe des „Sonnenvitamins“ verbessert sich die Gemütslage meist nach kurzer Zeit, etwa mit Doppelherz Vitamin D.

Muskelkrämpfe bei Magnesiummangel

Krämpfe in den Waden oder am Augenlid sind typische Symptome bei einem Mangel an Magnesium im Körper. Hinzu können innere Unruhe, Benommenheit und erhöhte Reizbarkeit kommen. Dies liegt daran, dass Magnesium lebenswichtige Aufgaben erfüllt, vom Aufbau der Knochen und Zähne, über die Regulierung der Nerven- und Muskeltätigkeit, bis zur Steuerung des Kalium- und Calciumhaushalts.

Vitamin-C-Mangel:

Seefahrerkrankheit Skorbut In schwerer Form traf es früher die Seeleute, die an Skorbut erkrankten, weil sie wochenlang kein Vitamin C zu sich nahmen. Zahnfleischbluten, Hautprobleme, Fieber, Infekte – dem Körper fehlt ohne dieses wichtige Vitamin die Immunabwehr und das Bindegewebe verliert an Struktur. Das ist zum Glück heute nur noch Geschichte. Es zeigt aber, wie wichtig Vitamin C für den Körper ist. Es ist das Immunvitamin.

Welche Nahrungsergänzungsmittel sind sinnvoll?

Bei bestimmten Personengruppen ist die Zuführung von Vitaminen und Mineralstoffen über Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll. Nach Absprache mit dem Arzt und einem aufklärenden Blutbild kann eine gezielte zusätzliche Vitalstoffgabe in diesen Lebenssituationen helfen:

Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft muss das Baby im Mutterleib ausreichend mit Folat versorgt werden, um Knochenfehlbildungen, Fehl- oder Frühgeburten vorzubeugen. Schon ab beginnendem Kinderwunsch raten Gynäkologen ihren Patientinnen, ein Folsäure-Präparat zu nehmen.

Außerdem ist der Bedarf an Omega-3-Fettsäuren in dieser besonderen Zeit erhöht, was über Fettfisch, pflanzliche Öle und Nüsse allein manchmal nicht abgedeckt werden kann. Doppelherz Omega 3 kann hier Abhilfe schaffen.

Leistungssport

Je stärker die physische Aktivität ist und je schweißtreibender, umso wichtiger ist es, auf eine ausreichende Nährstoffversorgung zu achten. Intensive körperliche Belastungen können zu einem Mangel an Magnesium und Calcium führen. Und auch der oxidative Stress steigt an. Die Vitamine A, C und E fangen freie Radikale ein – hochreaktive Sauerstoffkomplexe, die Entzündungen hervorrufen und die Zellen schädigen können.

Doppelherz Magnesium als Kombi- und Depot-Tabletten bieten eine über den Tag verteilte Rundumversorgung.

Vegane Ernährung

Menschen, die sich vegan ernähren, sollten regelmäßig ihre Versorgung mit Vitamin B12 und Eisen checken lassen. Letzteres steckt zwar auch in Hülsenfrüchten, Gemüse und Getreide, ist aber aus Fleisch leichter aufzunehmen. Fällt dies weg, können Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein.

Fortgeschrittenes Alter

Appetitlosigkeit, fehlendes Hungergefühl oder vielleicht Demenz – ältere Menschen essen oft weniger oder nicht mehr vollwertig. Auch verhindert das Gebiss manchmal, ausreichend frisches oder knackiges Essen zu sich zu nehmen. Hier sind Präparate mit Vitamin B12, C, D, Folsäure und Magnesium wichtig.

Doppelherz Gelenk versorgt Menschen mit den Vitaminen C, D und K sowie mit wertvollem Kollagen und Hyaluron für geschmeidige Beweglichkeit und starke Knochen.

Übrigens können auch Kinder oder Jugendliche bei zu einseitiger Ernährung oder zu wenig Bewegung an der frischen Luft an einer Vitaminunterversorgung leiden.

Vorerkrankungen

Chronische Magen-Darm-Leiden wie Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa gehen oft mit einer Malabsorption (mangelhafte Aufnahme) von Nährstoffen einher. Auch Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) oder ein künstlicher Darmabschnitt erfordern wegen zerstörter oder schlecht funktionierender Darmzotten Nahrungsergänzungsmittel für eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Spurenelementen – aber nicht ohne ärztliche Konsultation und medizinische Ernährungsberatung.

Zinkmangel tritt bei chronischen Darmerkrankungen häufig auf. Das kann verschiedene Gründe haben. Eine einseitige oder unzureichende Ernährung, die Nährstoff-Malabsorption durch geschädigte Darmwände oder die Einnahme von bestimmten Medikamenten können verhindern, dass das lebenswichtige Spurenelement seine Arbeit verrichtet. Durchfälle, Hautprobleme und sogar Wachstumsverzögerungen können die Folgen von Zinkmangel sein. Hier sind Nahrungsergänzungsmittel mit Zink unabdingbar.

Dauerstress

Werden im Körper dauerhaft Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol ausgeschüttet, dann kann Magnesium helfen, die Stresshormone in Schach zu halten und die physischen Stressreaktionen abzumildern. Vitamin C ist bei anhaltendem Stress ebenfalls essenziell, um freie Radikale unschädlich zu machen.

Alkoholmissbrauch und Zigaretten

Alkohol und Tabakrauch verhindern die Aufnahme von Vitaminen erheblich und freie Radikale belasten den Körper. Um diese zu minimieren und die schlechte Nährstoffaufnahme zu kompensieren, sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll. Raucher haben einen bis zu 40 % höheren Vitamin-C-Umsatz als Nichtraucher. Diese sind mit Doppelherz Vitamin C auf der sicheren Seite.

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