doppelherz-magnesium-400-b1-b6-b12-folsaeure-120-tabletten.jpg

Doppelherz Magnesium 400 + B1 + B6 + B12 + Folsäure, 120 Tabletten

EAN: 4009932133738
Vitamin B1 trägt zur normalen Herzfunktion bei
Magnesium, Vitamin B6 + B12 unterstützen den normalen Energiestoffwechsel
13,15 € *
Inhalt: 120 Packung (0,11 € * / 1 Packung)

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Lieferbar - in ca. 2-6 Werktagen

  • DOP37313
Doppelherz Magnesium 400 + B1 + B6 + B12 + Folsäure Nahrungsergänzungsmittel 120... mehr

Doppelherz Magnesium 400

+ B1 + B6 + B12 + Folsäure

Nahrungsergänzungsmittel

120 tabletten, Vorratspackung


  • 400 mg Magnesium als Beitrag für die normale Funktion der Muskeln und des Nervensystems
  • Vitamin B1 trägt zur normalen Herzfunktion bei
  • Magnesium, Vitamin B6 + B12 unterstützen den normalen Energiestoffwechsel

Magnesium unterstützt die normale Muskelfunktion und den Energiestoffwechsel

Die Herausforderungen des Alltags und körperliche Belastung durch Beruf oder Sport erfordern Energie, Muskelkraft und Nerven. Hierdurch kann ein erhöhter Bedarf an Magnesium und B-Vitaminen entstehen.

Körperliches Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit werden durch verschiedene Faktoren beeinflusst. Hierzu zählen auch ausreichend Bewegung und gesunde Ernährung mit einer optimalen Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen.

Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, den der Körper nicht selbst bilden kann. Außerdem ist eine Speicherung nur in begrenztem Umfang möglich.
Gute Magnesiumlieferanten sind z. B. Vollkorngetreideprodukte, Hülsenfrüchte, viele Gemüsesorten sowie Leber, Geflügel und Fisch.

Die Tabletten von Doppelherz Magnesium 400 enthalten zusätzlich die Vitamine aus dem B-Komplex mit 4,2 mg Vitamin B1,5 mg Vitamin B6, 5 µg Vitamin B12 sowie 600 µg Folsäure.

  • Magnesium leistet einen Beitrag zur normalen Muskelfunktion, zum normalen Energiestoffwechsel und zur normalen Funktion des Nervensystems.
  • Vitamin B1 leistet zusätzlich einen Beitrag zur normalen Herzfunktion.
  • Die Vitamine B6 und B12 spielen eine Rolle bei der normalen Bildung der roten Blutkörperchen, die für den Sauerstofftransport im Blut sorgen.
  • Vitamin B6 leistet zusätzlich einen Beitrag zum normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel.
  • Das B-Vitamin Folsäure trägt zur normalen Blutbildung bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung.

Unterschiedlicher Magnesiumbedarf

Bei der Höhe des täglichen Magnesiumbedarfs muss genauer hingeschaut werden:
Denn viele Faktoren beeinflussen den Magnesiumbedarf und können ihn deutlich erhöhen. Es kommt darauf an, welches Geschlecht, Alter, ob Sport getrieben wird und ob bei einem Menschen vielleicht gerade besondere Lebensumstände vorliegen.

Magnesiumbedarf beim Sport
Eine ausreichende Magnesiumversorgung ist für Sportler tatsächlich doppelt wichtig. denn sie schwitzen den Mineralstoff aus und benötigen es zusätzlich für die Muskelfunktion.
Damit unser Körper Muskelarbeit verrichten kann, benötigt der Körper Energie in Form von Glucose, einem natürlich vorkommendem Kohlenhydrat. Um Glucose aus energiereicher Nahrung verstoffwechseln zu können, braucht der Körper Enzyme, die wiederum Magnesium benötigen um zu funktionieren.

Außerdem arbeitet der Körper beim Sport häufig im anaeroben Bereich, das heißt in einer Sauerstoffschuld. In dieser Phase wird Laktat in der Muskelzelle gebildet, das die Belastungsfähigkeit senkt. Damit das Laktat schnellstmöglich abtransportieret werden kann, benötigt der Körper auch hier den Mineralstoff Magnesium.
So wird deutlich, warum Sportbegeisterte und Menschen mit hoher körperlicher Belastung auf eine ausreichende Versorgung mit Magnesium sollten.

Magnesiumbedarf bei Stress
Viele Menschen leiden heutzutage unter Stress, der beruflich oder auch privat durch Überforderung seine Ursachen haben kann. In der Folge können zum Beispiel Muskeln verspannen, Müdigkeit, Kopfschmerzen und Unruhe können auftreten oder unser Immunsystem lässt nach.
Der Mineralstoff Magnesium hat eine ausgleichende und beruhigende Wirkung auf unser Nervensystem und kann diesen Stresssymptomen häufig gegensteuern. In stressigen Zeiten ist ebenfalls auf eine ausreichende Magnesiumversorgung zu achten, da auch hier vom Körper vermehrt Magnesium ausgeschieden werden kann.

Magnesiumbedarf im Alter
Die Fähigkeit des Körpers Magnesium aufzunehmen und in den Knochen und Muskeln zu speichern, lässt mit zunehmenden Alter nach.
Oftmals neigen Senioren dazu, sich durch unterschiedliche Gründe nicht ausgewogen zu ernähren und ausreichend zu trinken. Zudem können manche Medikamente die Magnesiumausscheidung verstärken.
Daraus kann sich eine unzureichende Magnesiumzufuhr entwickeln, die nicht selten die Leistungsfähigkeit des Körpers beeinträchtigt. Durch ein größeres Angebot an Magnesium kann die geringere Effizienz der Aufnahme allerdings ausgeglichen werden.

 

Zusammensetzung

Zusammensetzungpro 0,5 Tablette% NRV*pro Tablette% NRV*
Magnesium200 mg53.5 %400 mg107 %
Folsäure300 µg150 %600 µg300 %
Vitamin B12,1 mg191 %4,2 mg382 %
Vitamin B62,5 mg178.5 %5 mg357 %
Vitamin B122,5 µg100 %5 µg200 %

* Nährstoffbezugswerte gemäß EU-Verordnung 1169/2011

 

Verzehrempfehlung

Täglich 1/2 - 1 Tablette zu einer Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit unzerkaut einnehmen.

Bei erhöhtem Magnesiumbedarf aufgrund starker körperlicher Belastung in Beruf und Sport in Verbindung mit einer magnesiumarmen Ernährung, 1 Tablette einnehmen. Liegt lediglich eine unausgewogene Ernährung vor, eine 1/2 Tablette einnehmen.

Hinweis

Trocken und nicht über 25°C lagern. Für Kinder und Jugendliche nicht geeignet.

Mengen über 250 mg Magnesium können bei empfindlichen Personen abführend wirken.

Zutaten

Magnesiumoxid, Füllstoff mikrokristalline Cellulose, Füllstoff vernetzte Carboxymethylcellulose, Trennmittel Siliciumdioxid, Füllstoff Cellulosepulver, Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose, Palmfett (ganz gehärtet), Farbstoff Calciumcarbonat, Trennmittel Magnesiumhydroxidcarbonat, Trennmittel Calciumsalze der Speisefettsäuren, Pyridoxinhydrochlorid, Emulgator Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Thiaminmononitrat, Trennmittel Talkum, Füllstoff Hydroxypropylcellulose, Überzugsmittel Polyethylenglycol, Pteroylmonoglutaminsäure, Cyanocobalamin

Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Doppelherz Magnesium 400 + B1 + B6 + B12 + Folsäure, 120 Tabletten"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Ich habe die allgemeinen Geschäftsbedingungen und Datenschutzbestimmungen zur Kenntnis genommen.

NEU
doppelherz-omega-3-1400-mit-omega-3-konzentrat-90-kapseln.jpg Doppelherz Omega-3 1400 mit Omega-3 Konzentrat, 90 Kapseln
Artikelnummer: DOP50900
EAN: 4009932005097
EPA und DHA als Beitrag für die normale Herzfunktion
Inhalt 90 Stück (0,13 € * / 1 Stück)
11,50 € *
NEU
doppelherz-vitamin-c-500-direct-20-portionsbeutel.jpg Doppelherz Vitamin C 500 DIRECT, 20 Portionsbeutel
Artikelnummer: DOP63400
EAN: 4009932006346
Für den Schutz der Zellen vor oxidativem Stress
Inhalt 20 Stück (0,15 € * / 1 Stück)
3,00 € *
NEU
doppelherz-nervenstark-90-tabletten.jpg Doppelherz Nervenstark, 90 Tabletten
Artikelnummer: DOP10113
EAN: 4009932131017
Pantothensäure (Vitamin B5) für die normale geistige Leistungsfähigkeit
Inhalt 90 Stück (0,15 € * / 1 Stück)
13,45 € *
NEU
doppelherz-melatonin-direct-20-portionen.jpg Doppelherz Melatonin Direct, 20 Portionen
Artikelnummer: DOP26513
EAN: 4009932132656
Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen
Inhalt 20 Portion (0,24 € * / 1 Portion)
4,77 € *
NEU
doppelherz-mama-plus-120-kapseln.jpg Doppelherz Mama plus, 120 Kapseln
Artikelnummer: DOP50913
EAN: 4009932135091
Enthält 12 Vitamine sowie 5 Mineralstoffe und Spurenelemente für den erhöhten Bedarf
Inhalt 120 Stück (0,12 € * / 1 Stück)
14,48 € *
NEU
doppelherz-magnesium-400-direct-b6-b12-folsaeure-40-portionsbeutel.jpg Doppelherz Magnesium 400 DIRECT + B6 + B12 + Folsäure, 40 Portionsbeutel
Artikelnummer: DOP33900
EAN: 4009932003390
Folsäure unterstützt die normale Blutbildung
Inhalt 40 Stück (0,17 € * / 1 Stück)
6,86 € *
buzil-polybuz-trendy-t201.jpg Buzil Polybuz® Trendy T 201
Artikelnummer: BUZT201POL
Hinterlässt keine Pflegesubstanzen, pH-Wert: 6
ab 4,90 € *
kintex-flossingband-vodoo-schwarz.jpg Kintex Flossingband Voodoo, 1 Stück
Artikelnummer: KIN80800FLO
Maße: 208 cm x 5 cm, Materialstärke: 1,5 mm
Inhalt 2.08 Meter (5,75 € * / 1 Meter)
11,95 € *
gatapex-akupunktur-pflaster-gitter-hautfarben-120-stueck.jpg Gatapex Akupunktur-Pflaster Gitter 2,8 x 3,6 cm - 120 Stück - HAUTFARBE
Artikelnummer: GA10144160
EAN: 4250801600916
PZN: 10144160
Inhalt 120 Stück (0,08 € * / 1 Stück)
9,90 € *
holthaus-ypsimed-latexhandschuh-puderfrei-weiss.jpg Holthaus YPSIMED Latexhandschuhe, puderfrei, 100 Stück, Gr. M - EN 455
Artikelnummer: HOL50885
EAN: 4005058508856
PZN: 04636195
Inhalt 100 Stück (0,09 € * / 1 Stück)
9,28 € *
holthaus-ypsiform-polsterbinde.jpg Holthaus YPSIFORM Polsterbinde, 10 cm x 3 m, 1 Binde
Artikelnummer: HOL20210
EAN: 4005058202105
Inhalt 3 Meter (0,35 € * / 1 Meter)
1,05 € *
unigloves-uniprotect-black-nitrilhandschuhe-ii.jpg Unigloves Uniprotect Black, Nitril Handschuh, Gr. M (7,0-8,0), 100 Stück
Artikelnummer: UNI5703
Lebensmittelecht, AQL: 2,5, Länge: 240 mm
Inhalt 100 Stück (0,06 € * / 1 Stück)
5,90 € *
unigloves-uniprotect-blue-nitrilhandschuh.jpg Unigloves UNIPROTECT BLUE, Nitril Handschuh Gr. M (7,0-8,0), 100 Stück
Artikelnummer: UNI5503
EAN: 4260503140696
EN 374, Lebensmittelecht, AQ: 2,5, CE2777
Inhalt 100 Stück (0,06 € * / 1 Stück)
5,90 € *
tiger-balm-weiss-tiegel.jpeg Tiger Balm weiß, 19,4 g (Tiegel)
Artikelnummer: TIG66100
EAN: 4009932006612
beschwerden wie unkomplizierter Schnupfen + Bronchialbeschwerden
Inhalt 19.4 Gramm (31,44 € * / 100 Gramm)
6,10 € *
gcmi_paste_plus_tutti_frutti_curro_med.jpg GC MI Paste Plus, mit Fluorid, TUTTI-FRUTTI 35ml-Tube
Artikelnummer: GCMIPPLTUTTIFRUTTI
und remineralisierend zuckerfrei Zahnschutzcreme mit Recaldent CPP-ACP
Inhalt 35 Milliliter (48,29 € * / 100 Milliliter)
16,90 € *
dr-schumacher-aseptoman-gel-500ml.jpg Dr. Schumacher ASEPTOMAN® GEL 500ml - Händedesinfektion
Artikelnummer: SCU00409005
EAN: 4260068628950
PZN: 7655744
Inhalt 0.5 Liter (16,40 € * / 1 Liter)
8,20 € *
dr-schumacher-aseptoman-viral-500ml.jpg Dr. Schumacher ASEPTOMAN Viral 500 ml
Artikelnummer: SCU00410005
EAN: 4260241960907
Inhalt 0.5 Liter (25,80 € * / 1 Liter)
12,90 € *
medizinische-op-maske-lilly-dreilagig.jpg MEDIZINISCHE OP-MASKE LILLY 3-lagig mit Filtervlies, Typ II, 20 Stück
Artikelnummer: MAR500X700-LILLY
EAN: 4260422633361
latex- und glasfaserfrei
Inhalt 20 Stück (1,00 € * / 1 Stück)
19,90 € *
braun-sterican-einmalkanuelen-gr14-g-23.jpg Braun Sterican® Einmalkanülen, Gr. 14, G 23 x 1 1/4" / ø 0,60 x 30 mm, blau
Artikelnummer: BR4657640
EAN: 04022495052216
PZN: 02050829
Inhalt 100 Stück (0,02 € * / 1 Stück)
2,26 € *
medizinische-op-maske-yay-dreilagig.jpg MEDIZINISCHE OP-MASKE YAY 3-lagig mit Filtervlies, Typ II, 20 Stück
Artikelnummer: MAR500X700-YAY
EAN: 4260422633507
latex- und glasfaserfrei
Inhalt 20 Stück (1,00 € * / 1 Stück)
19,90 € *
unigloves-op-mundschutz-profil-plus-fuer-kinder-blau.jpg Unigloves OP-Mundschutz PROFIL PLUS Small Typ IIR, für Kinder, BLAU - 50 Stück
Artikelnummer: UNI-KIDS-S2005-blau
EAN: 4260503142621
latexfrei, nickelfrei
Inhalt 50 Stück (0,08 € * / 1 Stück)
3,87 € *
unigloves-op-mundschutz-profil-plus-fuer-kinder-black.jpg Unigloves OP-Mundschutz PROFIL PLUS Small Typ IIR, für Kinder, BLACK - 50 Stück
Artikelnummer: UNI-KIDS-S2005-black
EAN: 4260503143574
latexfrei, nickelfrei
Inhalt 50 Stück (0,08 € * / 1 Stück)
3,87 € *
sentias-ffp2-nr-atemschutzmaske-1.jpg Sentias FFP2 NR Atemschutzmaske CE1008, 1 Stück
Artikelnummer: SENDEW42-A
EAN: 4260693760094
Wirkung und Durchatmung - Filter >97% | Inh.Wid.<170Pa
Inhalt 1 Stück (0,95 € * / 1 Stück)
0,95 € *
famex_ffp2_kids_dunkelblau_curro_med.jpg FAMEX KINDER FFP2 NR Atemschutzmaske, DUNKELBLAU, 10 Stück
Artikelnummer: FAMFFP2NRKID-DUNKELBLAU
EAN: 8683489692083
Hohe Filtrationseffizienz, EN 149:2001 + A1:2009
Inhalt 10 Stück (0,75 € * / 1 Stück)
7,49 € *
unigloves-format-white-nitrilhandschuhe.jpg Unigloves FORMAT WHITE - Nitrilhandschuhe, Einmalhandschuhe - 100 Stück
Artikelnummer: UNI100
mikrogeraute Handfläche, puderfrei, Rollrand, unsteril
Inhalt 100 Stück (0,10 € * / 1 Stück)
ab 9,90 € *
protefix-haftpolster-oberkiefer.jpeg Protefix Haft-Polster OBERKIEFER, 1 Stück
Artikelnummer: PRO22000
EAN: 4009932002201
Kieferverhältnissen oder großen Haftproblemen
Inhalt 1 Stück (3,75 € * / 1 Stück)
3,75 € *
gruenspecht-pflege-waschtuecher-gruen.jpg Grünspecht Pflege-/Waschtücher, 30 x 30 cm, GRÜN, 6 Stück
Artikelnummer: GS1501-V4
EAN: 4260531785265
Unverzichtbar als Waschlappen, Spucktuch oder Pflegetuch
Inhalt 6 Stück (1,33 € * / 1 Stück)
7,99 € *
sebamed-pflegedusche-mango-ingwer.jpg Sebamed Pflegedusche mit Mango & Ingwer 250 ml
Artikelnummer: SEB16806343
EAN: 4103040036063
PZN: 16806343
Inhalt 250 Milliliter (1,80 € * / 100 Milliliter)
4,50 € *
tinti-knetseife.jpg Tinti Knetseife, 2er Packung
Artikelnummer: TIN11000510
EAN: 4030651044449
Hautveträglichkeit dermatologisch bestätigt
Inhalt 2 Stück (1,25 € * / 1 Stück)
2,49 € *
lifemed-blasen-pflaster-transparent.jpg Lifemed Blasen-Pflaster transparent 4 Größen, 6 Stück
Artikelnummer: LIF99592
EAN: 4251594200109
wasserabweisend, latexfrei
Inhalt 6 Stück (0,32 € * / 1 Stück)
1,90 € *
meditrade-beesana-pp-kittel-klassik.jpg Meditrade BeeSana® PP-Kittel 23g, 10 Stück - der Klassiker
Artikelnummer: KMR3685
EAN: 4250016420163
PZN: 11509416
Inhalt 10 Stück (1,54 € * / 1 Stück)
15,35 € *
wundmed-ohrenstoepsel-polymerschaum.jpg Wundmed Ohrenstöpsel 4er aus elastischem Polymerschaum
Artikelnummer: WUN02-125
EAN: 4260206620099
Inhalt 4 Stück (0,27 € * / 1 Stück)
1,09 € *
sebamed-tensi-med-sensitive-waschlotion-nachfuellbeutel.jpg tensimed sensitive Waschlotion Nachfüllbeutel 1000ml
Artikelnummer: SEB505306
EAN: 4103040553010
PZN: 07468315
Inhalt 1 Liter (3,56 € * / 1 Liter)
3,56 € *
holthaus-selbstklebende-folientasche.jpg Selbstklebende Folientasche, DIN A5, 1 Stück
Artikelnummer: HOL50355
EAN: 4005058503554
Inhalt 1 Stück (1,73 € * / 1 Stück)
1,73 € *
holthaus-ypsitect-fingerverband-detektierbar.jpg Holthaus YPSITECT® Fingerverband, wasserfest, 2 x 12 cm, 100 Stück
Artikelnummer: HOL40602
EAN: 4005058406022
PZN: 01050230
Inhalt 100 Stück (0,25 € * / 1 Stück)
25,20 € *
holthaus-fuellsortiment-oenorm.jpg Holthaus Füllsortiment Betriebe, Typ 2 ÖNORM Z 1020
Artikelnummer: HOL60121
EAN: 4005058601212
Inhalt 1 Set (24,75 € * / 1 Set)
24,75 € *
medikur-thrombose-prophylaxe-strumpf.jpg Medikur® Thrombose-Prophylaxe-Strumpf, 1 Paar gelb, klein
Artikelnummer: HOL27003
EAN: 4005058270036
Inhalt 1 Paar (25,99 € * / 1 Paar)
25,99 € *
water-jel-verbrennungskoffer-basic.jpg Water Jel Verbrennungskoffer Basic
Artikelnummer: HOL19750
EAN: 4005058197500
Inhalt 1 Set (81,06 € * / 1 Set)
81,06 € *
Zuletzt angesehen