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Doppelherz Magnesium 400 + B1 + B6 + B12 + Folsäure, 30 Tabletten

EAN: 4009932004731
Magnesium, Vitamin B6 + B12 unterstützen den normalen Energiestoffwechsel
Vitamin B1 trägt zur normalen Herzfunktion bei
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Doppelherz Magnesium 400

+ B1 + B6 + B12 + Folsäure

Nahrungsergänzungsmittel

30 Tabletten


  • 400 mg Magnesium als Beitrag für die normale Funktion der Muskeln und des Nervensystems
  • Vitamin B1 trägt zur normalen Herzfunktion bei
  • Magnesium, Vitamin B6 + B12 unterstützen den normalen Energiestoffwechsel

 

Produktinformationen

Magnesium unterstützt die normale Muskelfunktion und den Energiestoffwechsel

Die Herausforderungen des Alltags und körperliche Belastung durch Beruf oder Sport erfordern Energie, Muskelkraft und Nerven. Hierdurch kann ein erhöhter Bedarf an Magnesium und B-Vitaminen entstehen.

Körperliches Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit werden durch verschiedene Faktoren beeinflusst. Hierzu zählen auch ausreichend Bewegung und gesunde Ernährung mit einer optimalen Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen.

Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, den der Körper nicht selbst bilden kann. Außerdem ist eine Speicherung nur in begrenztem Umfang möglich.
Gute Magnesiumlieferanten sind z. B. Vollkorngetreideprodukte, Hülsenfrüchte, viele Gemüsesorten sowie Leber, Geflügel und Fisch.

Die Tabletten von Doppelherz Magnesium 400 enthalten zusätzlich die Vitamine aus dem B-Komplex mit 4,2 mg Vitamin B1,5 mg Vitamin B6, 5 µg Vitamin B12 sowie 600 µg Folsäure.

  • Magnesium leistet einen Beitrag zur normalen Muskelfunktion, zum normalen Energiestoffwechsel und zur normalen Funktion des Nervensystems.
  • Vitamin B1 leistet zusätzlich einen Beitrag zur normalen Herzfunktion.
  • Die Vitamine B6 und B12 spielen eine Rolle bei der normalen Bildung der roten Blutkörperchen, die für den Sauerstofftransport im Blut sorgen.
  • Vitamin B6 leistet zusätzlich einen Beitrag zum normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel.
  • Das B-Vitamin Folsäure trägt zur normalen Blutbildung bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung.

Unterschiedlicher Magnesiumbedarf

Bei der Höhe des täglichen Magnesiumbedarfs muss genauer hingeschaut werden:
Denn viele Faktoren beeinflussen den Magnesiumbedarf und können ihn deutlich erhöhen. Es kommt darauf an, welches Geschlecht, Alter, ob Sport getrieben wird und ob bei einem Menschen vielleicht gerade besondere Lebensumstände vorliegen.

Magnesiumbedarf beim Sport
Eine ausreichende Magnesiumversorgung ist für Sportler tatsächlich doppelt wichtig. denn sie schwitzen den Mineralstoff aus und benötigen es zusätzlich für die Muskelfunktion.
Damit unser Körper Muskelarbeit verrichten kann, benötigt der Körper Energie in Form von Glucose, einem natürlich vorkommendem Kohlenhydrat. Um Glucose aus energiereicher Nahrung verstoffwechseln zu können, braucht der Körper Enzyme, die wiederum Magnesium benötigen um zu funktionieren.

Außerdem arbeitet der Körper beim Sport häufig im anaeroben Bereich, das heißt in einer Sauerstoffschuld. In dieser Phase wird Laktat in der Muskelzelle gebildet, das die Belastungsfähigkeit senkt. Damit das Laktat schnellstmöglich abtransportieret werden kann, benötigt der Körper auch hier den Mineralstoff Magnesium.
So wird deutlich, warum Sportbegeisterte und Menschen mit hoher körperlicher Belastung auf eine ausreichende Versorgung mit Magnesium sollten.

Magnesiumbedarf bei Stress
Viele Menschen leiden heutzutage unter Stress, der beruflich oder auch privat durch Überforderung seine Ursachen haben kann. In der Folge können zum Beispiel Muskeln verspannen, Müdigkeit, Kopfschmerzen und Unruhe können auftreten oder unser Immunsystem lässt nach.
Der Mineralstoff Magnesium hat eine ausgleichende und beruhigende Wirkung auf unser Nervensystem und kann diesen Stresssymptomen häufig gegensteuern. In stressigen Zeiten ist ebenfalls auf eine ausreichende Magnesiumversorgung zu achten, da auch hier vom Körper vermehrt Magnesium ausgeschieden werden kann.

Magnesiumbedarf im Alter
Die Fähigkeit des Körpers Magnesium aufzunehmen und in den Knochen und Muskeln zu speichern, lässt mit zunehmenden Alter nach.
Oftmals neigen Senioren dazu, sich durch unterschiedliche Gründe nicht ausgewogen zu ernähren und ausreichend zu trinken. Zudem können manche Medikamente die Magnesiumausscheidung verstärken.
Daraus kann sich eine unzureichende Magnesiumzufuhr entwickeln, die nicht selten die Leistungsfähigkeit des Körpers beeinträchtigt. Durch ein größeres Angebot an Magnesium kann die geringere Effizienz der Aufnahme allerdings ausgeglichen werden.

 

Zusammensetzung

Zusammensetzungpro 0,5 Tablette% NRV*pro Tablette% NRV*
Magnesium200 mg53.5 %400 mg107 %
Folsäure300 µg150 %600 µg300 %
Vitamin B12,1 mg191 %4,2 mg382 %
Vitamin B62,5 mg178.5 %5 mg357 %
Vitamin B122,5 µg100 %5 µg200 %

* Nährstoffbezugswerte gemäß EU-Verordnung 1169/2011

 

Verzehrempfehlung

Täglich 1/2 - 1 Tablette zu einer Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit unzerkaut einnehmen.

Bei erhöhtem Magnesiumbedarf aufgrund starker körperlicher Belastung in Beruf und Sport in Verbindung mit einer magnesiumarmen Ernährung, 1 Tablette einnehmen. Liegt lediglich eine unausgewogene Ernährung vor, eine 1/2 Tablette einnehmen.

Hinweis

Trocken und nicht über 25°C lagern. Für Kinder und Jugendliche nicht geeignet.

Mengen über 250 mg Magnesium können bei empfindlichen Personen abführend wirken.

Zutaten

Magnesiumoxid, Füllstoff Cellulose, Füllstoff vernetzte Carboxymethylcellulose, Trennmittel Siliciumdioxid, Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose, Palmfett (ganz gehärtet), Trennmittel Talkum, Farbstoff Titandioxid, Trennmittel Calciumsalze der Speisefettsäuren, Überzugsmittel Schellack, Pyridoxinhydrochlorid, Emulgator Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Thiaminmononitrat, Olivenöl, Emulgator Polysorbat 80, Pteroylmonoglutaminsäure, Cyanocobalamin

 

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Artikelnummer: DOP91300
EAN: 4009932009132
mit leckerem Blutorangen-Granatapfel-Geschmack
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Als Beitrag für die normale Muskelfunktion und den normalen Knochenerhalt
Inhalt 15 Stück (0,19 € * / 1 Stück)
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Artikelnummer: DOP20613
EAN: 4009932132069
Hochwertig und pflanzlich
Inhalt 30 Stück (0,17 € * / 1 Stück)
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Artikelnummer: DOP74600
EAN: 4009932007466
Herzfunktion.
Inhalt 30 Stück (0,15 € * / 1 Stück)
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Artikelnummer: DOP58813
EAN: 4009932135886
Melatonin hilft, die Einschlafzeit zu verkürzen
Inhalt 20 Milliliter (29,95 € * / 100 Milliliter)
5,99 € *
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Artikelnummer: DOP23100
EAN: 4009932002317
Inhalt 12 Stück (0,40 € * / 1 Stück)
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dop_eisen_c_histidin_folsaeure_30minitabletten_curro_med.jpg Doppelherz Eisen + C + Histidin + Folsäure, 30 Mini-Tabletten
Artikelnummer: DOP28013
EAN: 4009932132809
Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme
Inhalt 30 Stück (0,14 € * / 1 Stück)
4,29 € *
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dop_b-komplex_depot_folsaeure_45minitabletten_curro_med.jpg Doppelherz B-Komplex DEPOT+ Folsäure, 45 Mini-Tabletten
Artikelnummer: DOP46500
EAN: 4009932004656
Alle 8 B-Vitamine in einer Tablette
Inhalt 45 Stück (0,07 € * / 1 Stück)
3,29 € *
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Artikelnummer: DOP37200
EAN: 4009932003727
Zusätzlich mit der Aminosäure Histidin
Inhalt 30 Stück (0,17 € * / 1 Stück)
4,99 € *
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dop_b12_vita_energie_8trinflaeschchen_curro_med.jpg Doppelherz B12 Vita-Energie, 8 Trinkfläschchen
Artikelnummer: DOP57913
EAN: 4009932135794
Mit Himbeergeschmack
Inhalt 8 Stück (0,94 € * / 1 Stück)
7,49 € *
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dop_vitamind_2000_ie_15brausetabletten_curro_med.jpg Doppelherz Vitamin D3 2000 I.E., 15 Brausetabletten
Artikelnummer: DOP14400
EAN: 4009932001440
Fruchtiger Orangen-Zitronen-Geschmack
Inhalt 15 Stück (0,20 € * / 1 Stück)
2,99 € *
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dop_vitaminc_1000_vitamind_depot_curro_med.jpg Doppelherz Vitamin C 1000 + Vitamin D Depot, 30 Tabletten
Artikelnummer: DOP35600
EAN: 4009932003567
DEPOT-Tablette mit zeitversetzter Freigabe
Inhalt 30 Stück (0,17 € * / 1 Stück)
4,99 € *
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dop_magnesium_kalium_30tabletten_curro_med.jpg Doppelherz Magnesium 400 + Kalium, 30 Tabletten
Artikelnummer: DOP19213
EAN: 4009932131925
400 mg Kalium zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks
Inhalt 30 Stück (0,13 € * / 1 Stück)
3,99 € *
NEU
dop_magnesium_500_depot_30tabletten_curro_med.jpg Doppelherz Magnesium 500 2-Phasen DEPOT, 30 Tabletten
Artikelnummer: DOP70300
EAN: 4009932007039
Bei erhöhtem Bedarf - nur 1 x täglich
Inhalt 30 Stück (0,13 € * / 1 Stück)
3,99 € *
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dop_magnesium_500_b12_d3_curro_med.jpg Doppelherz Magnesium 500 + B12 + D3 DIRECT DEPOT, 20 Portionen
Artikelnummer: DOP18900
EAN: 4009932001891
Schnelle Einnahme der fruchtigen Micro-Pellets
Inhalt 20 Stück (0,25 € * / 1 Stück)
4,99 € *
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dop_folsaeure_800_depot_60tabletten_curro_med.jpg Doppelherz Folsäure 800 DEPOT+ B1 + B6 + B12 + C + E, 60 Tabletten
Artikelnummer: DOP81800
EAN: 4009932008180
Zur Unterstützung der normalen Funktion des Immunsystems
Inhalt 60 Stück (0,08 € * / 1 Stück)
4,99 € *
NEU
dop_magnesium_500_calcium_kalium_30tabletten_curro_med.jpg Doppelherz Magnesium 500 + Calcium + Kalium, 30 Tabletten
Artikelnummer: DOP13713
EAN: 4009932131376
Calcium als Beitrag für den Erhalt normaler Knochen
Inhalt 30 Stück (0,15 € * / 1 Stück)
4,49 € *
NEU
dop_magengel_20beutel_curro_med.jpg Doppelherz Magen-Gel gegen Sodbrennen + bei Reflux, 20 Beutel
Artikelnummer: DOP44600
EAN: 4009932004465
Auch gegen Sodbrennen in der Schwangerschaft geeignet
Inhalt 20 Stück (0,35 € * / 1 Stück)
6,99 € *
NEU
dop_a-z_multivitamin_und_mineralien_brausetabletten_curro_med.jpg Doppelherz A-Z Multivitamin und Mineralien, 15 Brausetabletten
Artikelnummer: DOP73100
EAN: 4009932007312
Gut auflösende Brausetablette mit leckerem Orangen-Maracuja-Geschmack
Inhalt 15 Stück (0,20 € * / 1 Stück)
2,99 € *
NEU
dop_heisser_holunder_10beutel_curro_med.jpg Doppelherz Heißer Holunder, 10 Beutel
Artikelnummer: DOP77500
EAN: 4009932007756
Nahrungsergänzungsmittel
Inhalt 10 Stück (0,30 € * / 1 Stück)
2,99 € *
NEU
dop_heisse_zitrone_10beutel_curro_med.jpg Doppelherz Heiße Zitrone, 10 Beutel
Artikelnummer: DOP96400
EAN: 4009932009644
Nahrungsergänzungsmittel
Inhalt 10 Stück (0,30 € * / 1 Stück)
2,99 € *
NEU
dop_a-z_depottabletten_40_curro_med.jpg Doppelherz A-Z Depot, 40 Tabletten
Artikelnummer: DOP45300
EAN: 4009932004533
Depot-Tablette mit zeitversetzter Freigabe
Inhalt 40 Stück (0,15 € * / 1 Stück)
5,99 € *
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